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【廠家科普】年紀不大就出現(xiàn)動脈硬化?

2025-1-9 | 閱讀:7

動脈硬化,這個通常與老齡化聯(lián)系在一起的健康問題,如今卻日益在年輕人中蔓延開來。這不僅讓人困惑,更引起了廣泛的關注和擔憂。

動脈硬化檢測儀

動脈硬化,是指動脈管壁增厚、變硬,失去彈性和管腔縮小的一種健康問題。當動脈壁的結構和功能發(fā)生改變時,這通常是由于多種因素長期作用的結果。這些因素包括但不限于高血脂、高血壓、吸煙、肥胖、缺乏運動、年齡增長以及遺傳因素等。盡管這些風險因素中的一些如年齡增長和遺傳因素是不可避免的,但很多是可以控制和預防的。

首先,不良生活習慣是導致年輕人動脈硬化的主要原因之一。吸煙會釋放出多種有害物質(zhì),如尼古丁和一氧化碳,這些物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮細胞,促進血小板聚集和血栓形成,加速動脈硬化的進程。此外,長期缺乏運動會降低身體代謝功能,減少血管彈性,從而加速動脈硬化。

其次,遺傳因素在動脈硬化問題的出現(xiàn)中也起著重要作用。遺傳因素可以影響血管內(nèi)皮功能、脂質(zhì)代謝和炎癥反應等方面,從而促進動脈硬化的發(fā)生。

動脈硬化在年輕人中的癥狀可能多種多樣,但早期可能并不明顯。常見的癥狀包括頭暈頭痛、心悸胸悶、肢體麻木等。例如,當腦部血管發(fā)生動脈硬化時,腦部供血不足,也可能會經(jīng)常感到頭暈、頭痛。如果動脈硬化發(fā)生在心臟的冠狀動脈,會導致心肌供血減少,出現(xiàn)心悸、胸悶的癥狀。外周動脈硬化可導致肢體血液循環(huán)不暢,引起肢體麻木、發(fā)涼的感覺。

為了預防動脈硬化,年輕人應采取以下措施:

合理飲食:飲食應均衡,多攝入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質(zhì)等富含營養(yǎng)且有助于降低膽固醇的食物。減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入,避免過多食用動物內(nèi)臟和油炸食品。

適量運動:每周應進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可結合力量訓練,如舉重和俯臥撐。運動可以促進血液循環(huán),增強心肺功能,提高身體代謝能力,有助于消耗多余的熱量和脂肪,維持血管彈性。

控制體重:通過合理的飲食和適量的運動,將體重控制在正常范圍內(nèi)。肥胖會導致體內(nèi)脂肪堆積,增加心血管疾病的風險。

戒煙限酒:吸煙和過量飲酒都會增加動脈硬化的風險。應盡量戒煙,限制飲酒量,以降低動脈硬化的發(fā)病風險。

定期體檢:定期進行血壓、血脂、血糖等檢查,以及頸部血管超聲和心臟超聲等影像學檢查。如果發(fā)現(xiàn)異常指標,應及時采取治療措施,調(diào)整生活方式,控制病情發(fā)展。

動脈硬化檢測儀KAS6800可以在同一心動周期內(nèi),采集心電、心音、四肢脈搏波信號來計算baPWV,評價血管硬化程度。四肢同步加壓,測量四肢血壓,來計算ABI,評價下肢動脈狹窄、阻塞程度。想要了解更多內(nèi)容的話可以聯(lián)系我們。

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