45-55歲的10年，是人生中的黃金年齡段，不過這段時(shí)間也是生命“高危期”。在這一時(shí)間段中，多種疾病容易爆發(fā)，很多人都沒能熬過這段生命危險(xiǎn)期!為何45-55歲高發(fā)疾病，又有哪些疾病較易發(fā)生呢?
1.心腦血管事件容易發(fā)生
根據(jù)美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，45~64歲的人群，尤其是男性，更容易被卒中擊倒。
世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全世界每6個(gè)人中就有1個(gè)人一生之中會(huì)遭遇卒中，每6秒鐘就有1人死于卒中，每6秒鐘就有一人因?yàn)樽渲卸谰弥職垺?/p>
2.癌癥發(fā)病率增高
2019年1月，國(guó)家癌癥中心發(fā)布的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：惡性腫瘤的發(fā)病隨年齡的增加而上升，40歲以下青年人群中惡性腫瘤發(fā)病率處于較低水平，從40歲以后開始快速升高。
拿2014年的全國(guó)腫瘤登記中心的肺癌統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)，45歲后肺癌的發(fā)病率直線的上升。
醫(yī)學(xué)專家表示，我國(guó)無(wú)論男女，從45歲起肺癌的發(fā)病率就開始“爬坡”;而且不同于歐美，我國(guó)沒有吸煙史的女性肺腺癌的發(fā)病率偏高。
3.器官開始衰老
2019年10月，英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人從40多歲就明顯感覺健康在走下坡路，這項(xiàng)調(diào)查研究涉及2000多人，大部分受訪者表示，37~40歲身體開始出現(xiàn)健康問題。通常，人們44歲左右感覺到背痛，46歲嗅覺變得遲鈍，47歲左右膝蓋出現(xiàn)異常、腳踝力量變?nèi)酰?9歲左右聽力下降并出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。而視力最早在20多歲就開始惡化。
4.中年人身材“發(fā)?！?/strong>
歐洲一項(xiàng)研究表明，35~40歲是女性發(fā)胖的高峰期;男性在40~45歲之間最容易發(fā)胖。
很多人中年發(fā)福就是因?yàn)?5~45歲后，人體基礎(chǔ)代謝率開始下降，再加上這一階段的人普遍壓力大、應(yīng)酬多、睡眠質(zhì)量差，更易發(fā)福，出現(xiàn)“啤酒肚”。
然而，過多的內(nèi)臟脂肪是有害的。內(nèi)臟脂肪沉積在肝臟可導(dǎo)致脂肪肝，嚴(yán)重的可出現(xiàn)肝炎、肝硬化。內(nèi)臟脂肪過多，還會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病率，例如高血脂、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心臟肥大，或?qū)е虏辉胁挥踔林掳?/p>
5.更年期激素變化
步入更年期的女性，由于雌激素缺乏導(dǎo)致代謝紊亂，對(duì)心血管系統(tǒng)的保護(hù)相對(duì)減弱，更要警惕心血管疾病的突然來(lái)襲!
研究顯示，與絕經(jīng)較晚的婦女相比，46歲之前絕經(jīng)的婦女罹患心臟病或中風(fēng)的危險(xiǎn)明顯增加。
6.骨質(zhì)疏松高發(fā)
骨質(zhì)疏松的發(fā)病與年齡密切相關(guān)，50歲以上的男性、45歲以上的女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)群體。
多數(shù)骨質(zhì)疏松是靜悄悄發(fā)生的，在初期的時(shí)候人們并沒有感覺到什么明顯癥狀，但是骨鈣和骨量卻在慢慢流失。往往等到出現(xiàn)癥狀時(shí)，為時(shí)已晚。
因此，建議45歲的女性和年過50歲的男性要每年做一次骨密度檢查，有抽煙、嗜酒不良習(xí)慣的人群，檢測(cè)年紀(jì)要適當(dāng)提前，做到早發(fā)現(xiàn)早控制。國(guó)產(chǎn)骨密度儀OSTEOKJ7000是一款無(wú)創(chuàng)檢測(cè)的超聲骨密度儀，它使用超聲波原理對(duì)人體橈骨部位的骨密度進(jìn)行測(cè)量，并反映全身的骨質(zhì)疏松狀況，適用性廣，含亞洲、歐洲等人種數(shù)據(jù)庫(kù)，多年齡段數(shù)據(jù)可選。
7.工作生活壓力大
中年人永遠(yuǎn)是“多任務(wù)處理器”，事業(yè)攻堅(jiān)期，天天為升職加薪忙得昏天黑日，同時(shí)又面臨“上孝父母，下教子女”的壓力。而且中年男人已經(jīng)是單位的中流砥柱，工作中時(shí)常需要加班、熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律。
忙亂中，健康也會(huì)“繳械投降”，壓力與失眠密不可分，神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、高血壓、糖尿病……接踵而至。
